Με τόσους πολλούς ανθρώπους που εξαναγκάστηκαν να εργαστούν μόνοι τους στο σπίτι, βλέπουμε κάποιες συμβουλές για να καταστήσουμε τον έξυπνο σταθμό εργασίας πιο παραγωγικό, βολικό και άνετο (και από τότε που εργάζομαι μόνος στο σπίτι μου εδώ και χρόνια μπορώ να καυχηθώ ορισμένη αρχή σχετικά με το θέμα). Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κάνετε την εργασία από το σπίτι πιο ευχάριστη και ένας από αυτούς είναι να οργανώσει το γραφείο σας με την αγορά ορισμένων συσκευών και αντικειμένων που μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν. Ως επί το πλείστον, πρόκειται για αντικείμενα και προϊόντα που καθημερινά χρησιμοποιούμαι καθημερινά, τα οποία είμαι βέβαιος ότι θα ωφεληθούν όσοι βρεθούν μπροστά σε ένα τραπέζι με έναν υπολογιστή.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Έξυπνα προγράμματα εργασίας για εργασία από το σπίτι
1) Η στάση του γραφείου
Η εργασία στον υπολογιστή, ενώ κάθεστε, είναι κακή για την υγεία σας και ακόμα και η εργασία με την οθόνη που βρίσκεται χαμηλότερα από το κεφάλι μπορεί να προκαλέσει τραχηλικά προβλήματα. Χωρίς την ανάγκη αλλαγής τραπεζιών ή τραπεζιών, μπορείτε να αγοράσετε έναν ρυθμιζόμενο ανυψωτήρα, ο οποίος σας επιτρέπει να ανεβάζετε ή να χαμηλώνετε την οθόνη και το πληκτρολόγιο του υπολογιστή, ώστε να μπορείτε να εργάζεστε και σε αυτό ενώ στέκεστε.
Στο Amazon υπάρχουν διάφορα μοντέλα μετατροπέων Standing Desk Converter, με τιμές που κυμαίνονται από 150 έως 600 ευρώ.
2) Υποπόδιο
Προσωπικά πιστεύω ότι αυτή είναι μια από τις σημαντικότερες αγορές για όσους εργάζονται στο σπίτι (κάτι που θα ήταν επίσης εξαιρετικό στο γραφείο), να μην αφήσουμε τα πόδια να ξεκουραστούν στο έδαφος εμποδίζοντας την κυκλοφορία αίματος στα πόδια. ένα κινητό στήριγμα ποδιών μειώνει την πίεση στα γόνατα ενός ατόμου κατά 40%.
Μετά από την προσπάθεια 3, προσωπικά πιστεύω ότι το καλύτερο είναι το βάθρο Amazon Basics, για πώληση στα 20 ευρώ.
3) Εργονομικό πληκτρολόγιο
Αν και για κάποιους μπορεί να φαίνεται σαν μια δαπάνη φαίνεται σαν μια περιττή δαπάνη, οι καρποί και οι ώμοι θα σας ευχαριστήσουν πάρα πολύ για τη χρήση ενός εργονομικού πληκτρολογίου. Ένα εργονομικό πληκτρολόγιο έχει ένα καμπύλο σχήμα, σχεδιασμένο για να μειώνει τη μυϊκή δραστηριότητα και να επιτρέπει μια φυσική στάση τόσο καθισμένη όσο και όρθια. Ο στόχος είναι να έχετε τους καρπούς σας σε ουδέτερη θέση, χωρίς κλίση.
Στο Amazon υπάρχουν πολλά μοντέλα εργονομικών πληκτρολογίων, με τιμές ξεκινώντας από 35 ευρώ.
Εναλλακτικά, εάν δεν θέλετε να αλλάξετε το πληκτρολόγιο, το μαλακό στήριγμα παλάμης είναι πολύ άνετο.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τύποι πληκτρολογίου υπολογιστή: wifi, εργονομικό και οπίσθιο φωτισμό
4) Ακουστικά
Εάν εργαζόμαστε στο σπίτι και έχουμε παιδιά ή άλλα άτομα που διαταράσσουν τη συγκέντρωση, η αγορά ενός ωραίου ακουστικού που μπορεί να μας απομονώνει μπορεί να είναι μια καλή ιδέα. Είδαμε σε άλλο άρθρο πώς να επιλέξετε ποιοτικά ασύρματα ακουστικά για PC ή τηλεόραση .
5) Εργονομικό ποντίκι
Όπως και το πληκτρολόγιο, το εργονομικό ποντίκι είναι επίσης καθοριστικό για την πιο άνετη λειτουργία του υπολογιστή. Παρόλο που υπάρχουν διάφορα μοντέλα εργονομικών ποντικιών, αυτό που προτείνω είναι το κάθετο ή πλάγιο ποντίκι, το οποίο κρατά το χέρι ελαφρώς στρεφόμενο, χωρίς να πιέζει τον καρπό σας στο τραπέζι. Ένα μαξιλάρι με μαξιλάρι συνιστάται επίσης για το χέρι που κινεί το ποντίκι.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ποντίκι πιο άνετα και με περισσότερα κουμπιά για να αντικαταστήσετε το κανονικό.
6) Γραφείο Lap
Όσοι χρησιμοποιούν το φορητό υπολογιστή και δεν διαθέτουν οργανωμένο γραφείο, μπορούν να θεωρήσουν καλή ιδέα να δουλεύουν σε γραφείο ή τραπέζι που οργανώνεται ως γραφείο αγοράζοντας ένα γραφείο Lap, το οποίο είναι ένα κεκλιμένο ράφι που έχει ένα πλέγμα για το ποντίκι, το πληκτρολόγιο και στη συνέχεια στηρίζεται στους καρπούς και χώρο για το smartphone. Το πρόσθετο πλεονέκτημα ενός μεσαίου μεγέθους γραφείου είναι η δυνατότητα αποθήκευσης σε ντουλάπι ή κάτω από το κρεβάτι όταν δεν εργάζεστε και μπορείτε να το πάρετε από το ένα δωμάτιο στο άλλο.
Υπάρχουν πολλές επιλογές γραφείου και στυλ για να διαλέξετε και στο Amazon υπάρχουν πολλά μοντέλα γραφείου Lap για να διαλέξετε ανάλογα με τις προσωπικές προτιμήσεις σας.
7) Μίνι ποδήλατο γυμναστικής
Για να παραμείνετε σε φόρμα ακόμα και όταν εργάζεστε καθισμένος μπροστά στον υπολογιστή, μπορείτε να αγοράσετε ένα ποδήλατο γυμναστικής μίνι τραπέζι. Βασικά είναι ένα σταθερό ποδήλατο που μπορεί να περαστεί ενώ κάθεστε και τοποθετείτε κάτω από το τραπέζι εργασίας, για να κρατήσετε τα πόδια να κινούνται.
Στο Amazon υπάρχουν αρκετά μοντέλα ποδηλάτων μίνι άσκησης από 40 έως 150 ευρώ (το αγόρασα πριν από λίγα χρόνια, αλλά πρέπει να παραδεχτώ ότι μετά από μια πρώτη χρήση έπαψα να το χρησιμοποιώ)
8) Λαμπτήρας φυσικού φωτός
Ακριβώς όπως το μόνιμο χαλάκι και το εργονομικό πληκτρολόγιο, αυτό είναι ένα άλλο αντικείμενο που πρέπει να αγοράσετε για να νιώσετε καλά και, στην περίπτωση αυτή, για την υγεία των ματιών σας. Δεν είναι μόνο χρήσιμο για φωτισμό του πληκτρολογίου του υπολογιστή τη νύχτα, αλλά και για τη δημιουργία φυσικού φωτισμού κατά τη διάρκεια της ημέρας που εμποδίζει τον ήλιο να σας ενοχλεί.
Στο Amazon υπάρχουν αρκετά μοντέλα, αυτό που επέλεξα είναι αυτό του Taotronics στα 35 ευρώ (δεν είναι χορηγία, είναι μοντέλο μεσαίου επιπέδου με εξαιρετικές κριτικές και προσιτή τιμή).
Για να προστατέψετε τα μάτια σας ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή, μην ξεχάσετε να αγοράσετε γυαλιά υπολογιστών .
9) Η καρέκλα
Ενώ αυτό μπορεί να είναι μια αρκετά ακριβή αγορά, καθιστική άνετα είναι απαραίτητη εάν εργάζεστε από το σπίτι για πολλές ώρες. Όσον αφορά την καλύτερη καρέκλα για να αγοράσετε για να δουλέψετε στον Η / Υ, θα πρέπει να βασιστείτε στις επιλογές των Gamers, δηλαδή των ασταμάτητων gamers που μένουν ώρες στον υπολογιστή χωρίς να φεύγουν ποτέ. Οι καρέκλες των παικτών είναι απόλυτα οι πιο άνετες και καλύτερες, εξοπλισμένες με δύο μαξιλάρια, το ένα στην ανάπαυση κειμένου και το άλλο για την κάτω πλάτη, με ένα μακρύ κάθισμα και τη δυνατότητα να τοποθετηθεί η καλύτερη θέση.
Αν και είναι από τα πιο ακριβά και μπορούν να έχουν φωτεινά χρώματα, η συμβουλή μου είναι να επενδύσω σε μια καρέκλα AKRacing, την οποία προσωπικά χρησιμοποιώ με μεγάλη ικανοποίηση.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Καλύτερο αξεσουάρ για φορητούς υπολογιστές, Notebooks και MacBooks
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Έξυπνα προγράμματα εργασίας για εργασία από το σπίτι
1) Η στάση του γραφείου
Η εργασία στον υπολογιστή, ενώ κάθεστε, είναι κακή για την υγεία σας και ακόμα και η εργασία με την οθόνη που βρίσκεται χαμηλότερα από το κεφάλι μπορεί να προκαλέσει τραχηλικά προβλήματα. Χωρίς την ανάγκη αλλαγής τραπεζιών ή τραπεζιών, μπορείτε να αγοράσετε έναν ρυθμιζόμενο ανυψωτήρα, ο οποίος σας επιτρέπει να ανεβάζετε ή να χαμηλώνετε την οθόνη και το πληκτρολόγιο του υπολογιστή, ώστε να μπορείτε να εργάζεστε και σε αυτό ενώ στέκεστε.
Στο Amazon υπάρχουν διάφορα μοντέλα μετατροπέων Standing Desk Converter, με τιμές που κυμαίνονται από 150 έως 600 ευρώ.
2) Υποπόδιο
Προσωπικά πιστεύω ότι αυτή είναι μια από τις σημαντικότερες αγορές για όσους εργάζονται στο σπίτι (κάτι που θα ήταν επίσης εξαιρετικό στο γραφείο), να μην αφήσουμε τα πόδια να ξεκουραστούν στο έδαφος εμποδίζοντας την κυκλοφορία αίματος στα πόδια. ένα κινητό στήριγμα ποδιών μειώνει την πίεση στα γόνατα ενός ατόμου κατά 40%.
Μετά από την προσπάθεια 3, προσωπικά πιστεύω ότι το καλύτερο είναι το βάθρο Amazon Basics, για πώληση στα 20 ευρώ.
3) Εργονομικό πληκτρολόγιο
Αν και για κάποιους μπορεί να φαίνεται σαν μια δαπάνη φαίνεται σαν μια περιττή δαπάνη, οι καρποί και οι ώμοι θα σας ευχαριστήσουν πάρα πολύ για τη χρήση ενός εργονομικού πληκτρολογίου. Ένα εργονομικό πληκτρολόγιο έχει ένα καμπύλο σχήμα, σχεδιασμένο για να μειώνει τη μυϊκή δραστηριότητα και να επιτρέπει μια φυσική στάση τόσο καθισμένη όσο και όρθια. Ο στόχος είναι να έχετε τους καρπούς σας σε ουδέτερη θέση, χωρίς κλίση.
Στο Amazon υπάρχουν πολλά μοντέλα εργονομικών πληκτρολογίων, με τιμές ξεκινώντας από 35 ευρώ.
Εναλλακτικά, εάν δεν θέλετε να αλλάξετε το πληκτρολόγιο, το μαλακό στήριγμα παλάμης είναι πολύ άνετο.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τύποι πληκτρολογίου υπολογιστή: wifi, εργονομικό και οπίσθιο φωτισμό
4) Ακουστικά
Εάν εργαζόμαστε στο σπίτι και έχουμε παιδιά ή άλλα άτομα που διαταράσσουν τη συγκέντρωση, η αγορά ενός ωραίου ακουστικού που μπορεί να μας απομονώνει μπορεί να είναι μια καλή ιδέα. Είδαμε σε άλλο άρθρο πώς να επιλέξετε ποιοτικά ασύρματα ακουστικά για PC ή τηλεόραση .
5) Εργονομικό ποντίκι
Όπως και το πληκτρολόγιο, το εργονομικό ποντίκι είναι επίσης καθοριστικό για την πιο άνετη λειτουργία του υπολογιστή. Παρόλο που υπάρχουν διάφορα μοντέλα εργονομικών ποντικιών, αυτό που προτείνω είναι το κάθετο ή πλάγιο ποντίκι, το οποίο κρατά το χέρι ελαφρώς στρεφόμενο, χωρίς να πιέζει τον καρπό σας στο τραπέζι. Ένα μαξιλάρι με μαξιλάρι συνιστάται επίσης για το χέρι που κινεί το ποντίκι.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ποντίκι πιο άνετα και με περισσότερα κουμπιά για να αντικαταστήσετε το κανονικό.
6) Γραφείο Lap
Όσοι χρησιμοποιούν το φορητό υπολογιστή και δεν διαθέτουν οργανωμένο γραφείο, μπορούν να θεωρήσουν καλή ιδέα να δουλεύουν σε γραφείο ή τραπέζι που οργανώνεται ως γραφείο αγοράζοντας ένα γραφείο Lap, το οποίο είναι ένα κεκλιμένο ράφι που έχει ένα πλέγμα για το ποντίκι, το πληκτρολόγιο και στη συνέχεια στηρίζεται στους καρπούς και χώρο για το smartphone. Το πρόσθετο πλεονέκτημα ενός μεσαίου μεγέθους γραφείου είναι η δυνατότητα αποθήκευσης σε ντουλάπι ή κάτω από το κρεβάτι όταν δεν εργάζεστε και μπορείτε να το πάρετε από το ένα δωμάτιο στο άλλο.
Υπάρχουν πολλές επιλογές γραφείου και στυλ για να διαλέξετε και στο Amazon υπάρχουν πολλά μοντέλα γραφείου Lap για να διαλέξετε ανάλογα με τις προσωπικές προτιμήσεις σας.
7) Μίνι ποδήλατο γυμναστικής
Για να παραμείνετε σε φόρμα ακόμα και όταν εργάζεστε καθισμένος μπροστά στον υπολογιστή, μπορείτε να αγοράσετε ένα ποδήλατο γυμναστικής μίνι τραπέζι. Βασικά είναι ένα σταθερό ποδήλατο που μπορεί να περαστεί ενώ κάθεστε και τοποθετείτε κάτω από το τραπέζι εργασίας, για να κρατήσετε τα πόδια να κινούνται.
Στο Amazon υπάρχουν αρκετά μοντέλα ποδηλάτων μίνι άσκησης από 40 έως 150 ευρώ (το αγόρασα πριν από λίγα χρόνια, αλλά πρέπει να παραδεχτώ ότι μετά από μια πρώτη χρήση έπαψα να το χρησιμοποιώ)
8) Λαμπτήρας φυσικού φωτός
Ακριβώς όπως το μόνιμο χαλάκι και το εργονομικό πληκτρολόγιο, αυτό είναι ένα άλλο αντικείμενο που πρέπει να αγοράσετε για να νιώσετε καλά και, στην περίπτωση αυτή, για την υγεία των ματιών σας. Δεν είναι μόνο χρήσιμο για φωτισμό του πληκτρολογίου του υπολογιστή τη νύχτα, αλλά και για τη δημιουργία φυσικού φωτισμού κατά τη διάρκεια της ημέρας που εμποδίζει τον ήλιο να σας ενοχλεί.
Στο Amazon υπάρχουν αρκετά μοντέλα, αυτό που επέλεξα είναι αυτό του Taotronics στα 35 ευρώ (δεν είναι χορηγία, είναι μοντέλο μεσαίου επιπέδου με εξαιρετικές κριτικές και προσιτή τιμή).
Για να προστατέψετε τα μάτια σας ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή, μην ξεχάσετε να αγοράσετε γυαλιά υπολογιστών .
9) Η καρέκλα
Ενώ αυτό μπορεί να είναι μια αρκετά ακριβή αγορά, καθιστική άνετα είναι απαραίτητη εάν εργάζεστε από το σπίτι για πολλές ώρες. Όσον αφορά την καλύτερη καρέκλα για να αγοράσετε για να δουλέψετε στον Η / Υ, θα πρέπει να βασιστείτε στις επιλογές των Gamers, δηλαδή των ασταμάτητων gamers που μένουν ώρες στον υπολογιστή χωρίς να φεύγουν ποτέ. Οι καρέκλες των παικτών είναι απόλυτα οι πιο άνετες και καλύτερες, εξοπλισμένες με δύο μαξιλάρια, το ένα στην ανάπαυση κειμένου και το άλλο για την κάτω πλάτη, με ένα μακρύ κάθισμα και τη δυνατότητα να τοποθετηθεί η καλύτερη θέση.
Αν και είναι από τα πιο ακριβά και μπορούν να έχουν φωτεινά χρώματα, η συμβουλή μου είναι να επενδύσω σε μια καρέκλα AKRacing, την οποία προσωπικά χρησιμοποιώ με μεγάλη ικανοποίηση.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Καλύτερο αξεσουάρ για φορητούς υπολογιστές, Notebooks και MacBooks
