Σε έναν κόσμο όπου τα πάντα είναι ψηφιακά και συνδεδεμένα, η έξυπνη κλίμακα δεν μπορεί να λείπει στα σπίτια μας, όχι μόνο να μετράει με ακρίβεια το βάρος ενός ατόμου, αλλά και να αποθηκεύει τα δεδομένα που συλλέγονται μέσα στις εφαρμογές γυμναστικής ή έτσι ώστε να μπορούμε να παρακολουθούμε συνεχώς την πρόοδό μας και να θέτουμε στόχους με φυσική κατάσταση (η άσκηση που πρέπει να γίνει μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο έντονη με βάση το στόχο βάρους που πρέπει να επιτευχθεί). Για να μπορέσετε να κάνετε γυμναστήριο με προηγμένο τρόπο, σε αυτόν τον οδηγό θα σας δείξουμε τις καλύτερες έξυπνες και κλίμακες "Impedance", συμβατές με Android και iOS. Επομένως, πρόκειται για κλίμακες ασθενών οι οποίες όχι μόνο μετρούν το πραγματικό βάρος, αλλά είναι επίσης σε θέση να εκτιμήσουν, μέσω της αρχής της σύνθετης αντίστασης ή της σύνθετης αντίστασης, άλλες φυσικές παραμέτρους, όπως τα ποσοστά της άπαχης μάζας (FFM), την ποσότητα του νερού στο σώμα και πολλά άλλα.
Μόλις αγοραστεί, απλά συνδέστε τη ζυγαριά, μέσω Bluetooth ή μέσω Wi-Fi, στο smartphone μας και ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε τις αποκλειστικές εφαρμογές ή τις εφαρμογές γυμναστικής για τη διαχείριση των συλλεγόμενων δεδομένων.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Mi Band 4, από την Xiaomi, το φθηνότερο smartwatch της FitBand για μόνο 35 ευρώ
Οι καλύτεροι έξυπνοι ζυγοί μπάνιου
Οι κλίμακες που θα αναφέρουμε παρακάτω μπορούν να συνδεθούν ασύρματα τόσο με τα smartphones Android όσο και με τα iPhones, έτσι ώστε να μπορούμε να συλλέγουμε δεδομένα με τις συσκευές που βρίσκονται στην κατοχή μας.Μεγάλα τεχνικά χαρακτηριστικά δεν απαιτούνται, αφού στην πραγματικότητα υπάρχουν ψηφιακές κλίμακες εδώ και πολλά χρόνια: θα πρέπει να είμαστε βέβαιοι ότι μπορούν να συνδεθούν μέσω Bluetooth ή Wi-Fi και ότι μπορούν να επωφεληθούν από την ειδική εφαρμογή.
Μερικές από τις καλύτερες κλίμακες μπορούν να συνδεθούν με τις εφαρμογές γυμναστικής χωρίς την ανάγκη χρήσης μιας αφιερωμένης εφαρμογής (πολύ χρήσιμο αν χρησιμοποιούμε ήδη ένα smartwach ή ένα smart wrist bracelet ).
Laica Smart Libra
Αν δεν θέλουμε να ξοδέψουμε πάρα πολλά χρήματα σε αυτό το έξυπνο εξάρτημα, μπορούμε να δούμε την κλίμακα Smart Lay .
Με την επιλογή αυτής της κλίμακας θα έχουμε μια συσκευή με μεγάλη οπίσθια οθόνη που μπορεί να μετρήσει το βάρος και επίσης να υπολογίσει τη μάζα λίπους, την κατακράτηση νερού, τους σκελετικούς μύες, τον βασικό μεταβολικό ρυθμό και το δείκτη μάζας σώματος, προφανώς με την εισαγωγή των δεδομένων που σχετίζονται με ύψος.
Τα δεδομένα μπορούν να συγχρονιστούν μέσω Bluetooth με το smartphone μας, χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Laica Home Wellness, διαθέσιμη για Android και iOS.
Εάν ενδιαφέρουμε, μπορούμε να δούμε αυτή την έξυπνη κλίμακα από εδώ -> Laica Smart Libra (26 €).
Σύνθεση σώματος Xiaomi Mi 2
Μια από τις καλύτερες έξυπνες κλίμακες για την αναλογία ποιότητας / τιμής είναι το Xiaomi Mi Body Composition 2 .
Αυτή η πολύ όμορφη κλίμακα που βλέπετε και τοποθετείται στο μπάνιο έχει τη σύνδεση Bluetooth τελευταίας γενιάς, κρυφή ψηφιακή LED (ενεργοποιείται μόνο αν βρεθούμε στα πόδια μας), επιτρέπει την αποθήκευση μέχρι 16 προφίλ ατόμων (ενήλικων και παιδιών) και έχει αρκετούς αισθητήρες για να μετρήσει διάφορες πληροφορίες σχετικά με το βάρος μας (λιπαρή μάζα, μυϊκή μάζα, νερό κλπ.), έτσι ώστε να αξιολογηθεί πλήρως η καταλληλότητα και ο καρδιαγγειακός κίνδυνος. Η κλίμακα μπορεί να συνδεθεί με την εφαρμογή Mi Fit, διαθέσιμη για Android και iOS.
Αν ενδιαφέρεστε να δείτε αυτή την έξυπνη κλίμακα από εδώ -> Xiaomi Mi Body Composition 2 (32 €).
Nokia Body +
Μια άλλη έξυπνη κλίμακα που μπορούμε να δούμε είναι το Nokia Body + .
Με αυτό θα έχουμε μια οθόνη υψηλής αντίθεσης με ένδειξη σε πραγματικό χρόνο των αλλαγών βάρους, ένα σύστημα για την παρακολούθηση του σωματικού λίπους και το ποσοστό νερού, το ποσοστό μυών και οστικής μάζας. Η κλίμακα σάς επιτρέπει να αποθηκεύσετε μέχρι και 8 διαφορετικά προφίλ (ένα για κάθε άτομο) και, αναρριμένος στην κλίμακα, θα ενεργοποιήσει αυτόματα το σωστό προφίλ.
Τα δεδομένα μπορούν να συγχρονιστούν μέσω Wi-Fi, μεταφορτώνοντας την εφαρμογή Health Mate σε smartphones, διαθέσιμη για Android και iOS.
Αν ενδιαφέρεστε, μπορούμε να δούμε αυτή την έξυπνη κλίμακα από εδώ -> Nokia Body + (83 €).
Garmin Smart Index
Μεταξύ των πιο ακριβών και πλήρων κλιμάκων βρίσκουμε το Garmin Index Smart .
Ο εξαιρετικά κομψός σχεδιασμός του συνδυάζει μια σαφή οθόνη με υψηλή αντίθεση, με τη δυνατότητα λήψης πληροφοριών για το ποσοστό του νερού, του λίπους, των μυών και της οστικής μάζας σε κάθε μέτρηση. Η κλίμακα προσφέρει τη δυνατότητα αποθήκευσης έως 16 διαφορετικών χρηστών και μπορεί να μοιράζεται δεδομένα ασύρματα μέσω της εφαρμογής Garmin Connect, η οποία είναι επίσης διαθέσιμη για Android και iOS.
Εάν ενδιαφέρουμε, μπορούμε να δούμε αυτήν την έξυπνη κλίμακα από εδώ -> Garmin Index Smart (129 €).
Rowenta Body Partner Σχήμα
Αν ψάχνουμε για την κορυφή της γκάμας για έξυπνες κλίμακες, μπορούμε να δούμε το σχήμα του σώματος Rowenta Body Partner .
Αυτή η πολύ κομψή κλίμακα έχει μια οθόνη υψηλής αντίθεσης ικανή να παρουσιάσει, πέραν του βάρους, και άλλες σημαντικές παραμέτρους στη σύνθεση του σώματος (λίπος, μυϊκή μάζα, νερό κ.λπ.). το πακέτο περιλαμβάνει τον ηλεκτρονικό μετρητή, ικανό να συνδεθεί με την κλίμακα μέσω Bluetooth και επίσης να μετρήσει τα χέρια, το στήθος, τη μέση, τους γοφούς, τους μηρούς και τα μοσχάρια. Οι προηγμένες λειτουργίες περιλαμβάνουν αυτόματη ανίχνευση έως και 8 προφίλ, καθώς και προφίλ επισκέπτη για περιστασιακές μετρήσεις (για φίλους ή συγγενείς). Τα δεδομένα που συλλέγονται μπορούν να ανταλλαγούν με την εφαρμογή Partner Rowenta Partner, διαθέσιμη για Android και iOS.
Εάν ενδιαφέρεστε, μπορείτε να δείτε αυτή την έξυπνη κλίμακα από εδώ -> Rowenta Body Partner Shape (149 €).
Άλλες έξυπνες ζυγαριές μπάνιου
Αυτό που σας δείξαμε παραπάνω είναι οι πιο ενδιαφέρουσες έξυπνες κλίμακες, εξοπλισμένες με εφαρμογές που είναι πάντα ενημερωμένες και αρκετά ακριβείς ώστε να συνοδεύουν τις ασκήσεις γυμναστικής ή τους στόχους βάρους μας.Στο Amazon, ωστόσο, υπάρχουν και άλλες ευφυείς κλίμακες, λιγότερο γνωστές αλλά αξίζει να αναφερθούν:
- Ψηφιακή κλίμακα μπάνιου Uten (25 €)
- Ψηφιακή προσωπική κλίμακα Vigorun (30 €)
- Ψηφιακή προσωπική κλίμακα Deik (33 €)
- Ψηφιακή ζυγαριά KAMTRON (35 €)
- Κλίμακα σύνθετης αντίστασης (69 €)
Συμπεράσματα
Οι έξυπνες κλίμακες μπορούν να αλλάξουν τελείως τον τρόπο με τον οποίο μετράμε το σωματικό βάρος, δείχνοντας πολύ περισσότερα δεδομένα και πληροφορίες από ό, τι το βάρος (σκεφτείτε μόνο τον δείκτη μάζας σώματος και τις συνθέσεις λίπους και άπαχου μάζας).Αν χρησιμοποιούμε επιμελώς εφαρμογές γυμναστικής, αυτές οι κλίμακες είναι απαραίτητες για την παρακολούθηση της προόδου των ασκήσεων και για την επίτευξη όλων των καθορισμένων στόχων.
Πάντα στο θέμα της γυμναστικής, σας συνιστούμε να διαβάσετε επίσης τους οδηγούς μας για το πώς να επανέλθουμε στη φόρμα με εφαρμογές και βραχιόλια fitness για να παρακολουθήσουμε τις φυσικές δραστηριότητες και πώς να κάνουμε σε απευθείας σύνδεση γυμναστήριο, γυμναστήριο και εκπαιδευτικούς χώρους με κάρτες και βίντεο .
Αν, από την άλλη πλευρά, αναζητούμε τις καλύτερες εφαρμογές κατάρτισης, διαβάστε τη μελέτη μας σχετικά με τις καλύτερες εφαρμογές κατάρτισης, αθλητισμού και γυμναστικής .
