Είναι πλέον γνωστό ότι η χρήση κινητού τηλεφώνου τη νύχτα είναι κακή για τα μάτια και δεν είναι επίσης καλό για τον ύπνο και τη γενική υγεία . Η βλάβη έγκειται στο λευκό και το μπλε φως που πυροβολείται στα μάτια σε νυχτερινά περιβάλλοντα, το οποίο έχει ένα αποτέλεσμα πολύ παρόμοιο με τον ήλιο του μεσημεριού, τονώνει και αφύπνίζει τον εγκέφαλο, προκαλώντας διαταραχές στον ύπνο και τη συγκέντρωση.
Μιλήσαμε για το πρόβλημα αυτό λεπτομερέστερα, εξηγώντας πώς να προστατεύσετε την όρασή σας από τις οθόνες υπολογιστών και φορητών υπολογιστών και πόσο αποτελεσματικό είναι ένα πρόγραμμα όπως το F.Lux που αυτόματα μειώνει το μπλε φως τη νύχτα .
Απλά εμπνευσμένο από αυτό το πρόγραμμα, η Apple έχει προσθέσει τη νυχτερινή λειτουργία στο iPhone και το iPad, που έφερε μαζί με την ενημέρωση iOS 9.3, διαθέσιμη από σήμερα.
Αυτή η νέα λειτουργία νύχτας, που ονομάζεται Αγγλική " Night Shift ", ρυθμίζει τη θερμοκρασία χρώματος της οθόνης iPhone, προκειμένου να αντικαταστήσει το μπλε-λευκό φως με ένα θερμότερο και λιγότερο κουραστικό φως, το κόκκινο-κίτρινο φως ενός φως των κεριών, πολύ λιγότερο τόνωση για τον εγκέφαλό μας.
Η διαφορά, για όσους έχουν χρησιμοποιήσει εφαρμογές αυτού του τύπου, είναι πολύ ευαίσθητη και σημαντική, καθιστώντας ευκολότερη τη χρήση του iPhone στο κρεβάτι ή στο σκοτάδι.
Για να επωφεληθείτε από τη νέα λειτουργία νυχτερινού φωτός, χρειάζεστε ένα πρόσφατο iPhone με έναν ενημερωμένο επεξεργαστή A7 64 bit iOS 9.3.
Απλά , η νυχτερινή λειτουργία λειτουργεί σε συσκευές iPad Air, Mini iPad 2 και iPad Pro, iPhone 5s και άνω, όχι σε iPhone 4s, 5 και 5C, iPad 2, 3, 4 και Mini.
Για να ενημερώσετε το iPhone στο iOS 9.3, ως συνήθως, μεταβείτε στις Ρυθμίσεις -> Γενικά -> Ενημέρωση λογισμικού και κάντε λήψη της αναβάθμισης.
Η λειτουργία Νυχτερινής Λειτουργίας είναι πολύ απλή για ενεργοποίηση και απενεργοποίηση και μπορείτε επίσης να την ενεργοποιήσετε αυτόματα όταν ο ήλιος σβήσει και απενεργοποιηθεί κατά την αυγή .
Στο iOS 9.3, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία Νύχτας ή το "Night Shift": μπορείτε να το ενεργοποιήσετε κατόπιν ζήτησης μέσω του κέντρου ελέγχου iOS ή μπορείτε να ρυθμίσετε τις ώρες έτσι ώστε το χρώμα της οθόνης να διαλύεται σταδιακά εισέρχονται στη λειτουργία νύχτας όταν ο ήλιος σβήσει.
Για να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε τη λειτουργία Night Shift, απλώς σύρετε το δάχτυλό σας προς τα επάνω από το κάτω μέρος της οθόνης, ανοίξτε το κέντρο ελέγχου και αγγίξτε το νέο εικονίδιο νύχτας που μοιάζει με σκοτεινό ήλιο.
Στο παράθυρο που εμφανίζεται, όπου εξηγείται σύντομα η λειτουργία νύχτας, υπάρχουν δύο κουμπιά: " Ενεργοποίηση μέχρι 7 " και " Ρυθμίσεις προγραμματισμού ".
Με αυτό το δεύτερο κουμπί μπορείτε να έχετε πρόσβαση στις επιλογές της λειτουργίας Night Shift και μπορείτε να την ενεργοποιήσετε αυτόματα με προγραμματισμένο τρόπο.
Οι ίδιες ρυθμίσεις είναι προσπελάσιμες από την εφαρμογή Ρυθμίσεις iPhone, στην ενότητα οθόνης.
Εδώ μπορείτε να αποφασίσετε τους χρόνους για να ενεργοποιήσετε και να απενεργοποιήσετε αυτόματα τη νυχτερινή λειτουργία και επίσης να δοκιμάσετε τη διαφορετική θερμοκρασία χρώματος της οθόνης, αποφασίζοντας εάν θα πρέπει να είναι περισσότερο ή λιγότερο ζεστή και, ως εκ τούτου, πόσο να μετριάσετε το μπλε υπέρ της κόκκινης απόχρωσης.
